Sexuelle Gesundheit

Bei Hornet setzen wir uns für die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Community ein. Hornet hat diesen kurzen Leitfaden zur sexuellen Gesundheit entwickelt, den wir mit dir teilen und dich ermutigen möchten, ihn zu lesen.

Einwilligung

Hornet ist eine sex-positive App, aber Einwilligung ist ein integraler Bestandteil des Sexuallebens. Es ist wichtig, die Grenzen anderer zu respektieren, zu fragen, was für die andere Person akzeptabel ist, und dabei die eigenen Vorlieben und Tabus nicht zu vergessen.

Jede*r von uns hat ein eigenes Verständnis davon, was es bedeutet, Sex zu genießen, welche Vorlieben man beim Sex hat, was man als sicheren Sex betrachtet, wie weit man bei einem ersten Date gehen möchte und so weiter – und diese Vorstellungen können von Person zu Person stark variieren.

Deshalb ist es wichtig, vor jeglichem sexuellen Kontakt die ausdrückliche Einwilligung deines Partners oder deiner Partnerin einzuholen und sicherzustellen, dass sie dir klar mitteilen, was sie als akzeptabel, angenehm und sicher empfinden. Das nennt man das Einholen von Einwilligung. Frage sie, ob sie eine bestimmte Handlung genießen würden, bevor du sie initiierst, und achte auf Anzeichen von Zögern. Wenn dein*e Partner*in nein sagt oder schweigt und sich von dir entfernt, sind das Anzeichen dafür, dass du aufhören und nachfragen solltest, ob alles in Ordnung ist.

Um das Beste aus deinem Treffen herauszuholen, ignoriere nicht deine eigenen Wünsche. Teile deinem Partner oder deiner Partnerin deine Erwartungen an das Date mit, was dir persönlich gefällt und Freude bereitet und was du beim Sex nicht akzeptabel findest. So bist du offen bezüglich deiner Vorlieben und gibst Einwilligung zu dem, was zwischen euch beiden passieren wird. Einwilligung zu geben bedeutet, deinem Partner oder deiner Partnerin zu kommunizieren, dass du dich wohlfühlst und das Date genießt – und zwar durchgehend.

Denke daran, dass Einwilligung widerrufbar ist – sowohl du als auch dein*e Partner*in können jederzeit ihre Meinung ändern, etwas ablehnen oder wenn du oder dein Date schriftlich oder mündlich zu etwas Sexuellem eingewilligt habt, heißt das nicht, dass du oder die andere Person dazu verpflichtet seid; hab keine Angst, nein zu sagen. Und wir bitten dich, das zu respektieren.

Hier einige Beispiele, bei denen Einwilligung eine Rolle spielt, aber nicht immer offensichtlich ist:

• Informierte Einwilligung im Zusammenhang mit sexueller Gesundheit ist entscheidend. Wenn bei dir eine sexuell übertragbare Infektion diagnostiziert wurde, empfehlen wir dir, all deine Ex-Partner*innen darüber zu informieren, damit sie sich testen und ggf. behandeln lassen können. Informiere auch potenzielle zukünftige Partner*innen, damit sie eine informierte Entscheidung treffen können. Wenn du weißt, dass du eine Infektion hast und deinen Partner oder deine Partnerin nicht warnst, bringst du wissentlich deren Gesundheit in Gefahr. Das ist in manchen Ländern strafbar. Deshalb empfehlen wir dir, dich regelmäßig testen zu lassen und deinen Status im Profil anzugeben (mehr dazu unter Kenne deinen Status).
• Es mag für eine Person harmlos erscheinen, gleich zu Beginn eines Gesprächs ein explizites Foto von sich zu schicken, aber viele Menschen akzeptieren diese Art der Kommunikation überhaupt nicht. Bevor du das heißeste Foto von dir verschickst, stelle sicher, dass die andere Person bereit ist, es zu erhalten, und frage nach ihrer Einwilligung. Das gilt auch für Textnachrichten; zu explizite Nachrichten sind möglicherweise nicht erwünscht. Hornet erlaubt keine Nacktbilder oder explizite Nachrichten in öffentlichen Profilen und Beiträgen oder das Versenden solcher Inhalte in unaufgeforderten Privatnachrichten.
• Verwende immer Fotos von dir selbst. Wenn eine andere Person auf dem Foto zu sehen ist, stelle sicher, dass sie dir ausdrücklich die Einwilligung gegeben hat, es öffentlich in deinem Profil zu teilen. Wenn du bemerkst, dass jemand dein Foto ohne deine Einwilligung verwendet, teile uns das bitte mit, indem du den Support kontaktierst, damit wir die notwendigen Schritte einleiten können.

Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)

Nur gemeinsam können wir unsere Community sicher und gesund halten. Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) werden durch sexuellen Kontakt von einer Person auf eine andere übertragen. Viele STIs lassen sich leicht behandeln, und für einige gibt es Impfstoffe. 

Regelmäßige STI-Tests sorgen für eine frühzeitige Behandlung, verringern Gesundheitsrisiken und senken die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung auf Sexualpartner*innen.

Alle sexuell aktiven Personen sollten sich mindestens einmal im Jahr auf STIs und HIV testen lassen, auch wenn sie immer Kondome benutzen. Bei häufig wechselnden Partner*innen wird ein Test alle 3 bis 6 Monate empfohlen. STI-Tests sollten eine Blut- und Urinprobe sowie Rachen- und Rektalabstriche umfassen. 

Viele STIs verursachen überhaupt keine oder erst nach langer Zeit Symptome. Wenn du Brennen oder Ausfluss aus Penis, Rachen oder Po hast, Schmerzen beim Wasserlassen, einen Ausschlag und/oder Geschwüre im Mund oder an den Genitalien bemerkst, warte nicht – lass dich sofort testen! Wenn du positiv getestet wurdest, solltest du deine Ex-Partner*innen informieren, damit auch sie sich testen lassen können. Diese Ressource bietet weitere Informationen über STIs und darüber, wie weit du zurückgehen solltest, wenn du überlegst, wen du über dein positives Testergebnis informieren musst. Du kannst auch nach lokalen Internet-Ressourcen in deinem Land suchen.

Viele STIs können lange Zeit symptomlos bleiben, aber trotzdem die Gesundheit beeinträchtigen, wenn sie unbehandelt bleiben. Wenn du eines der folgenden Symptome bemerkst, wird empfohlen, dich testen zu lassen: 

• Ausfluss aus den Genitalien oder dem Po/Anus/Rektum
• Juckreiz oder Brennen im Genitalbereich
• Schmerzen oder Unwohlsein beim Wasserlassen 
• Bläschen oder Geschwüre im Genitalbereich oder am Po/Anus. 

Sieh dir diese Ressource für weitere Informationen über STIs an. 

Die Verwendung von Kondomen bleibt die wirksamste Methode zum Schutz vor STIs.

Impfungen

Impfungen, auch Immunisierung genannt, sind eine der wirksamsten Methoden zur Krankheitsprävention. Sie bieten einen langanhaltenden Schutz vor Infektionen, darunter auch solche, die trotz Kondomnutzung übertragen werden können.

Nur gegen zwei virale STIs gibt es sichere und hochwirksame Impfstoffe – Hepatitis B und das Humane Papillomavirus (HPV).

Obwohl Hepatitis A keine STI ist, kann sie dennoch beim Sex übertragen werden. Der Hepatitis-A-Impfstoff wird Männern, die Sex mit Männern haben und mehrere Sexualpartner haben, empfohlen.

DoxyPEP

DoxyPEP ist die Einnahme des Antibiotikums Doxycyclin nach dem Sex, um bakterielle sexuell übertragbare Infektionen zu verhindern.

Studien zeigen, dass DoxyPEP das Risiko, sich mit Chlamydien & Syphilis zu infizieren, um etwa drei Viertel und das Risiko für Gonorrhoe um etwa die Hälfte reduziert. Es bietet keinen Schutz vor Infektionen, die durch Viren verursacht werden, wie Herpes, Feigwarzen, HIV und Hepatitis.)

HIV-Wissensdatenbank

Der Zugang zu HIV-Prävention und -Behandlung ist ein grundlegendes Recht. Bei Hornet setzen wir uns dafür ein, das Bewusstsein für HIV zu schärfen und Stigmatisierung durch Initiativen wie das Kenne deinen Status (KYS)-Feature zu bekämpfen, das 2011 eingeführt wurde.)

Eine frühzeitige Diagnose kann einen großen Unterschied in der Behandlung machen: Je früher du getestet wirst, desto schneller kannst du deine Gesundheit in die Hand nehmen. Auch wenn es keine Heilung für HIV gibt, hilft häufiges Testen, gesund zu bleiben, indem eine frühe Behandlung ermöglicht wird. Eine nicht nachweisbare Viruslast bedeutet, dass Menschen ein langes, gesundes Leben führen können und das Übertragungsrisiko praktisch unmöglich ist.

Wir ermutigen dich, deinen HIV-Status in deinem Hornet-Profil anzugeben und aktuell zu halten. Die Offenlegung deines Status ist nichts, wofür du dich schämen musst, und sie ist gut für die Community. Gemeinsam können wir HIV verhindern und Stigmatisierung abbauen.

Wo kann ich mich testen lassen?

Der einzige Weg herauszufinden, ob du HIV hast, ist ein HIV-Test, da Symptome von HIV viele Jahre lang nicht auftreten können.

 Es gibt 2 Haupttypen von HIV-Tests:

• Heimtestkit: HIV-Selbsttests sind eine großartige Möglichkeit, deinen HIV-Status in deinem eigenen Tempo und in deinem eigenen Umfeld zu erfahren. Du musst selbst eine Speichelprobe oder einen kleinen Tropfen Blut entnehmen und zu Hause testen. Das Ergebnis liegt innerhalb von Minuten vor. In den meisten Ländern gibt es Organisationen, die Selbsttest-Kits kostenlos anbieten. Alternativ kannst du einen Express-Test in Apotheken kaufen.
• Bluttest: Dabei wird in einer Klinik oder einem Labor eine Blutprobe entnommen und dann getestet. Die Ergebnisse sind meist am selben Tag verfügbar. Das nächstgelegene Testzentrum findest du im Internet auf der Website der öffentlichen Gesundheitsdienste deines Landes oder bei anderen lokalen Organisationen. Informationen zu Testmöglichkeiten in einigen Ländern findest du hier und hier.)

Kann ich etwas tun, um HIV zu verhindern?

Ja, das kannst du. Es gibt mehrere Methoden der HIV-Prävention.

• Kondome: Bei konsequenter und korrekter Anwendung sind Kondome nachweislich sehr wirksam, um die Übertragung von HIV sowie anderer STIs zu verhindern. Am wir zur HIV-Prävention in Kombination mit einem wasser- oder silikonbasierten Gleitmittel. Vermeide ölbasierte Gleitmittel, da sie das Kondom schwächen und das Risiko eines Kondomrisses erhöhen können.
• Prä-Expositions-Prophylaxe (PrEP): Eine HIV-Präventionsstrategie, bei der antiretrovirale Medikamente eingesetzt werden, um HIV-negative Menschen vor einer HIV-Infektion zu schützen. Menschen nehmen antiretrovirale Medikamente (ARVs), wenn sie einem HIV-Risiko ausgesetzt sind, um das Infektionsrisiko zu senken. Es wird empfohlen, alle drei Monate HIV- und Sexualgesundheitstests zu wiederholen.
• Postexpositionsprophylaxe (PEP)

Ich wurde positiv getestet. Was soll ich tun?

Wenn bei dir kürzlich HIV diagnostiziert wurde, ist es völlig normal, sich überfordert, schockiert oder sogar wütend zu fühlen. Es kann schwer sein, das alles jetzt zu verarbeiten, aber du bist nicht allein.

Viele Menschen mit HIV können eine genauso lange Lebenserwartung haben wie ihre Mitmenschen ohne HIV.)

Wenn dein HIV-positiver Status bestätigt wurde, solltest du deinen Arzt oder deine Ärztin aufsuchen, der/die das für dich am besten geeignete Medikament auswählt. Diese antiretroviralen Medikamente helfen dir, ein langes und gesundes Leben zu führen. Sie beseitigen HIV nicht aus dem Körper, können aber die Menge an HIV im Körper niedrig halten und verhindern zudem, dass Menschen mit HIV das Virus weitergeben. Wird HIV nicht behandelt, kann es zu AIDS führen.

Nach der Diagnose ist es sehr wichtig, eine spezialisierte HIV-Einrichtung aufzusuchen, um medizinische Versorgung zu erhalten. Behandlungsleitlinien empfehlen, dass jede*r mit HIV sofort mit der Behandlung beginnt. Wenn du eine wirksame Therapie hast und deine Viruslast nicht nachweisbar ist, kannst du HIV nicht mehr weitergeben.)

Wenn du in Behandlung bist und eine nicht nachweisbare Viruslast erreichst, gibt es gute Nachrichten: Du kannst gesund bleiben – und du kannst das Virus beim Sex nicht mehr übertragen (Nicht nachweisbar = Nicht übertragbar). Es sollte beachtet werden, dass es mehrere Monate dauern kann, bis nach Beginn der HIV-Medikation die Viruslast nicht mehr nachweisbar ist. Es ist wichtig, regelmäßig zum Arzt oder zur Ärztin zu gehen, um sicherzustellen, dass die Viruslast niedrig bleibt und du weiterhin nicht nachweisbar bist.

Vorteile eines frühen Beginns der HIV-Therapie sind:

• Sobald deine Viruslast nicht mehr nachweisbar ist (was bis zu sechs Monate dauern kann), kannst du HIV nicht mehr an deine Partner*innen übertragen.
• Wenn HIV deine Gesundheit beeinträchtigt hat, kann die Behandlung Symptome und Krankheiten lindern.
• Sie verhindert, dass sich das Virus im Körper vermehrt.
• Dein Immunsystem wird mit der Zeit stärker.

Um mehr über HIV & sexuelle Gesundheit zu erfahren, kannst du dir die Video-Serie „Ask a Pro“ von Hornet auf dem offiziellen YouTube-Kanal von Hornet&="74"hier ansehen. Dort findest du alle Videos. Weitere Informationen zu HIV findest du hier. 

Mpox und Meningitis

In den letzten Jahren gab es in unserer Community mehrere Ausbrüche von MPOX und Meningitis. 

MPOX ist eine Infektionskrankheit, die durch Haut-zu-Haut-Kontakt, oft im Rahmen von Sex, übertragen wird und Fieber, Kopfschmerzen, Übelkeit sowie charakteristische Läsionen verursachen kann, die zu Narben führen können. Untersuchungen haben gezeigt, dass geimpfte Personen bei einer MPOX-Infektion deutlich weniger schwere Symptome hatten, wenn sie MPOX ausgesetzt waren und es zur Übertragung kam. 

Meningitis ist eine Entzündung der Membranen, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben und schützen. Frühe Symptome einer Meningitis sind Fieber, Kopfschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Muskelschmerzen, Bauchkrämpfe und Fieber mit kalten Händen und Füßen. Schwere Fälle können tödlich verlaufen. 

Die gute Nachricht ist, dass es einen wirksamen Impfstoff gegen Meningitis gibt. Wenn du in einer Region lebst, in der es Meningitis-Ausbrüche unter Männern, die Sex mit Männern haben, gab, empfehlen wir dir, deinen Arzt oder deine Ärztin zu kontaktieren, um dich impfen zu lassen.

Wenn du Symptome von Meningitis oder Mpox bekommst, ist es wichtig, sofort deinen Arzt oder deine Ärztin zu kontaktieren und umgehend eine Behandlung zu beginnen.

Weitere Gesundheitstipps

Chemsex

Chemsex bezeichnet den Konsum bestimmter Drogen, um sexuelle Aktivitäten zu verstärken oder zu verlängern, typischerweise unter Männern, die Sex mit Männern haben (MSM). Chemsex kann sich negativ auf die Gesundheit, das Sozialleben und das Berufsleben einer Person auswirken. 

Bei Hornet befürworten wir einen gesunden Lebensstil und lehnen den Konsum jeglicher Drogen ab, egal wie sicher oder harmlos sie erscheinen mögen. Der beste Weg, negative Folgen im Zusammenhang mit Chemsex-Praktiken zu vermeiden, ist, sich nicht darauf einzulassen.

Poppers

Poppers, ein umgangssprachlicher Begriff für eine Klasse von Chemikalien namens Alkylnitrite, werden in unserer Community zur Erleichterung der analen Penetration, für angenehme körperliche Empfindungen und Euphorie verwendet. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Poppers nicht reguliert sind, der genaue Inhalt dieser Produkte unbekannt ist und sie nicht auf Sicherheit getestet werden.

Die Verwendung von Poppers kann deine Gesundheit ernsthaft schädigen, und es ist doppelt riskant, wenn du sie mit anderen Drogen oder Potenzmitteln kombinierst. Wir raten von der Verwendung ab, aber falls du sie trotzdem nutzt, informiere dich vorher über alle Risiken und Konsequenzen. Weitere Informationen zu Poppers findest du hier.

---

Du brauchst noch Hilfe? Schreib uns eine E-Mail an [e-mail]. Bitte gib deinen Benutz wir dein Konto schneller finden können. Er erscheint auf deiner Profilseite oben in der Mitte des Bildschirms und beginnt mit dem „@“-Symbol.