สุขภาพทางเพศ

ที่ Hornet เรามุ่งมั่นต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของชุมชนของเรา Hornet ได้พัฒนาแนวทางสั้น ๆ นี้เกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ ซึ่งเราต้องการแบ่งปันกับคุณและขอแนะนำให้คุณอ่าน

ความยินยอม

Hornet เป็นแอปที่มีทัศนคติเชิงบวกต่อเรื่องเพศ แต่ความยินยอมเป็นส่วนสำคัญของชีวิตทางเพศ สิ่งสำคัญคือต้องเคารพขอบเขตของผู้อื่น ถามว่าสิ่งใดที่อีกฝ่ายยอมรับได้ และอย่าลืมความชอบและข้อห้ามของตัวเอง

แต่ละคนมีความเข้าใจของตนเองว่าอะไรคือความสุขในการมีเพศสัมพันธ์ ความชอบทางเพศของตไรคือเซฟเซ็กซ์ เราพร้อมจะไปไกลแค่ไหนในเดทแรก ฯลฯ ซึ่งแนวคิดเหล่านี้อาจแตกต่างกันมากในแต่ละบุคคล

นี่คือเหตุผลที่สำคัญที่ต้องได้รับความยินยอมอย่างชัดเจนจากคู่นอนของคุณก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์ใด ๆ และต้องแน่ใจว่าพวกเขาได้บอกคุณอย่างชัดเจนว่าอะไรที่พวกเขายอมรับ สนุก และรู้สึกปลอดภัย นี่เรียกว่าการทำให้แน่ใจในความยินยอม ถามพวกเขาว่าจะสนุกกับการกระทำบางอย่างไหมก่อนเริ่ม และสังเกตสัญญาณของความลังเล หากคู่นอนของคุณพูดว่าไม่ หรือเงียบและถอยห่างจากคุณ นี่คือสัญญาณที่คุณควรหยุดและตรวจสอบว่าพวกเขาโอเคหรือไม่

เพื่อให้การพบกันของคุณดีที่สุด อย่ามองข้ามความต้องการของตัวเอง แบ่งปันกับคู่นอนของคุณถึงความคาดหวังสำหรับเดทนี้ สิ่งที่คุณชอบและสนุกเป็นการส่วนตัว และสิ่งที่คุณไม่ยอมรับในเรื่องเพศ นี่คือการเปิดเผยความชอบของคุณและให้ความยินยอมต่อสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างคุณทั้งสอง การให้ความยินยอมคือการสื่อสารกับคู่นอนว่าคุณรู้สึกสบายใจและสนุกกับเดทนี้ตลอดเวลา

โปรดจำไว้ว่า ความยินยอมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ – ทั้งคุณและคู่นอนสามารถเปลี่ยนใจและปฏิเสธหรือหยุดทำสิ่งใด ๆ ได้ตลอดเวลา แม้ว่าคุณหรือคู่ของคุณจะให้ความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรหรือด้วยวาจาในเรื่องทางเพศแล้วก็ตาม ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณหรือเขาต้องทำตามนั้น อย่ากลัวที่จะปฏิเสธ และเราขอให้คุณเคารพในจุดนี้

ลองดูตัวอย่างบางกรณีที่เกี่ยวข้องกับความยินยอมแต่ไม่ชัดเจนมากนัก:

• ความยินยอมที่ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เราขอแนะนำให้คุณแจ้งคู่รักเก่าทุกคนของคุณเพื่อให้พวกเขาได้ไปตรวจและรับการรักษา และแจ้งคู่รักในอนาคตของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยเพื่อให้พวกเขาตัดสินใจอย่างมีข้อมูล หากคุณรู้ว่าคุณมีการติดเชื้อและไม่ได้เตือนคู่นอนของคุณ คุณกำลังเสี่ยงต่อสุขภาพของพวกเขาโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ซึ่งเป็นสิ่งผิดกฎหมายในบางประเทศ ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณตรวจสุขภาพบ่อย ๆ และแชร์สถานะของคุณในเพิ่มเติมเกี่ยวกับ รู้สถานะของคุณ)
• บางคนอาจคิดว่าการส่งภาพโป๊ของตัวเองในช่วงเริ่มต้นของบทสนทนาเป็นเรื่องไม่เป็นไร แต่หลายคนไม่ยอมรับวิธีการสื่อสารเช่นนี้เลย ก่อนที่คุณจะส่งภาพร้อนแรงของตัวเอง ให้แน่ใจว่าอีกฝ่ายยินดีรับ และขอความยินยอมจากพวกเขา ข้อความก็เช่นเดียวกัน ข้อความที่โจ่งแจ้งเกินไปอาจไม่เป็นที่ต้อนรับสำหรับคู่สนทนา Hornet ไม่อนุญาตให้โพสต์ภาพเปลือยหรือข้อความโจ่งแจ้งในโปรไฟล์สาธารณะและโพสต์ หรือส่งในข้อความส่วนตัวโดยไม่ได้รับการร้องขอ
• ใช้เฉพาะภาพของตัวเอง หากมีผู้อื่นในภาพ ให้แน่ใจว่าพวกเขาให้ความยินยอมอย่างชัดเจนในการแชร์ภาพนั้นในโปรไฟล์ของคุณ หากคุณสังเกตว่ามีคนใช้ภาพของคุณโดยไม่ได้รับความยินยอม กรุณาแจ้งเราทางฝ่ายสนับสนุนเพื่อให้เราดำเนินการที่จำเป็น

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)

เราจะสามารถรักษาความปลอดภัยและสุขภาพของชุมชนของเราได้ด้วยความร่วมมือกัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) แพร่จากคนหนึ่งสู่อีกคนผ่านการมีเพศสัมพันธ์ หลายโรคสามารถรักษาได้ง่าย และบางโรคมีวัคซีนป้องกัน

การตรวจ STI เป็นประจำช่วยให้ได้รับการรักษาแต่เนิ่น ๆ ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ และลดโอกาสการแพร่เชื้อไปยังคู่นอน

ทุกคนที่มีเพศสัมพันธ์ควรตรวจหา STI และ HIV อย่างน้อยปีละครั้ง แม้ว่าจะใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง หากคุณเปลี่ยนคู่นอนบ่อย ควรตรวจทุก 3 ถึง 6 เดือน การตรวจ STI ควรรวมถึงการเก็บตัวอย่างเลือดและปัสสาวะ รวมถึงการป้ายคอและทวารหนัก

หลายโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ไม่แสดงอาการเลยหรือเป็นเวลานาน หากคุณมีอาการแสบหรือมีของเหลวไหลออกจากอวัยวะเพศ คอ หรือก้น ปัสสาวะแสบ มีผื่นและ/หรือแผลในปากหรืออวัยวะเพศ อย่ารอช้า – ไปตรวจทันที! หากคุณตรวจพบว่าติดเชื้อ คุณควรแจ้งคู่รักเก่าของคุณเพื่อให้พวกเขาไปตรวจด้วย แหล่งข้อมูลนี้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และระยะเวลาย้อนหลังที่คุณควรแจ้งคนที่คุณต้องแจ้งผลตรวจของคุณ คุณยังสามารถค้นหาแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตในประเทศของคุณได้ด้วย

หลายโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจไม่มีอาการเป็นเวลานาน แต่ยังคงส่งผลต่อสุขภาพของคุณหากไม่ได้รับการรักษา หากคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ ขอแนะนำให้ไปตรวจ:

• มีของเหลวไหลออกจากอวัยวะเพศหรือก้น/ทวารหนัก
• คันหรือแสบบริเวณอวัยวะเพศ
• ปวดหรือไม่สบายเวลาปัสสาวะ
• มีตุ่มน้ำหรือแผลบริเวณอวัยวะเพศหรือก้น/ทวารหนัก

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ที่ แหล่งข้อมูลนี้

การใช้ถุงยางอนามัยยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

การฉีดวัคซีน

การฉีดวัคซีน หรือที่เรียกว่าการสร้างภูมิคุ้มกัน เป็นหนึ่งในวิธีป้องกันโรคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ช่วยป้องกันโรคติดเชื้อได้ยาวนาน รวมถึงบางโรคที่ยังสามารถแพร่เชื้อได้แม้ใช้ถุงยางอนามัย

มีเพียงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดจากไวรัสสองชนิดเท่านั้นที่มีวัคซีนที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง ได้แก่ ไวรัสตับอักเสบบี และไวรัสฮิวแมนแพปพิลโลมา (HPV)

แม้ว่าไวรัสตับอักเสบเอจะไม่ใช่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์โดยตรง แต่ก็สามารถแพร่เชื้อระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้ วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอนี้แนะนำสำหรับผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายและผู้ที่มีคู่นอนหลายคน

DoxyPEP

DoxyPEP คือการใช้ยาปฏิชีวนะ doxycycline หลังจากมีเพศสัมพันธ์เพื่อช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดจากแบคทีเรีย

การศึกษาพบว่า DoxyPEP ช่วยลดโอกาสติดเชื้อหนองในเทียมและซิฟิลิสได้ประมาณสามในสี่ และลดความเสี่ยงของหนองในแท้ได้ประมาณครึ่งหนึ่ง โดยไม่มีผลป้องกันต่อเชื้อไวรัส เช่น เริม หูด HIV และไวรัสตับอักเสบ

ฐานความรู้เกี่ยวกับ HIV

การเข้าถึงการป้องกันและการรักษา HIV เป็นสิทธิขั้นพื้นฐาน ที่ Hornet เรามุ่งมั่นที่จะสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับ HIV และต่อสู้กับการตีตราผ่านโครงการต่าง ๆ เช่น Know Your Status (KYS) ที่เริ่มใช้ในปี 2011

การตรวจพบแต่เนิ่น ๆ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการรักษาของคุณ: ยิ่งตรวจเร็ว ก็ยิ่งสามารถควบคุมสุขภาพของคุณได้เร็ว แม้จะยังไม่มีวิธีรักษา HIV แต่การตรวจบ่อย ๆ จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีด้วยการเริ่มการรักษาเร็ว การมีปริมาณไวรัสในเลือดที่ตรวจไม่พบหมายความว่าคน ๆ นั้นสามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี และโอกาสในการแพร่เชื้อแทบเป็นศูนย์

เราขอแนะนำให้คุณแชร์สถานะ HIV ของคุณในโปรไฟล์ Hornet และอัปเดตอยู่เสมอ การเปิดเผยสถานะของคุณไม่ใช่เรื่องน่าอาย และเป็นสิ่งที่ดีต่อชุมชน เราทุกคนสามารถร่วมมือกันป้องกัน HIV และลดการตีตรา

จะไปตรวจได้ที่ไหน?

วิธีเดียวที่จะรู้ว่าคุณมี HIV หรือไม่คือการตรวจ HIV เพราะอาการของ HIV อาจไม่ปรากฏเป็นเวลาหลายปี

มีการตรวจ HIV หลัก ๆ 2 ประเภท:

• ชุดตรวจที่บ้าน: ชุดตรวจ HIV ด้วยตนเองเป็นวิธีที่ดีในการรู้สถานะ HIV ของคุณในเวลาของคุณเองและในพื้นที่ของคุณเอง ต้องเก็บตัวอย่างน้ำลายหรือเลือดหยดเล็ก ๆ ด้วยตัวเองและตรวจที่บ้าน ผลลัพธ์จะทราบได้ภายในไม่กี่นาที ในหลายประเทศ คุณสามารถหาหน่วยงานที่แจกชุดตรวจด้วยตนเองฟรี หรือสามารถซื้อชุดตรวจด่วนได้ที่ร้านขายยา
• การตรวจเลือด: เก็บตัวอย่างเลือดที่คลินิกหรือห้องปฏิบัติการ แล้วส่งตรวจ ผลลัพธ์มักจะทราบในวันเดียวกัน คุณสามารถค้นหาศูนย์ตรวจที่ใกล้ที่สุดได้ทางอินเทอร์เน็ตโดยเข้าเว็บไซต์บริการสาธารณสุขของประเทศคุณ หรือองค์กรท้องถิ่นอื่น ๆ ข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ตรวจในบางประเทศสามารถดูได้ที่ ที่นี่ และ ที่นี่

ฉันสามารถทำอะไรเพื่อป้องกัน HIV ได้บ้าง?

ได้ คุณสามารถทำได้ มีวิธีป้องกัน HIV หลายวิธี

• ถุงยางอนามัย: เมื่อใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการแพร่เชื้อ HIV รวมถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ การใช้ถุงยางอนามัยร่วมกับสารหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคนจะมีประสิทธิภาพสูงสุด หลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นสูตรน้ำมัน เพราะจะทำให้ถุงยางอนามัยเสื่อมสภาพและเสี่ยงต่อการขาด
• การป้องกันก่อนสัมผัสเชื้อ (PrEP): กลยุทธ์การป้องกัน HIV ที่ใช้ยาต้านไวรัสเพื่อป้องกันคนที่ไม่ติดเชื้อ HIV จากการติดเชื้อ โดยผู้ที่มีความเสี่ยงจะได้รับยา ARVs เพื่อช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ ควรตรวจ HIV และสุขภาพทางเพศซ้ำทุก 3 เดือน
• การป้องกันหลังสัมผัสเชื้อ (PEP): วิธีป้องกันการติดเชื้อ HIV โดยใช้ยาต้านไวรัสเป็นเวลา 4 สัปดาห์หลังจากสัมผัสเชื้อโดยเร็วที่สุด เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดควรเริ่มใช้ PEP ทันทีหลังเสี่ยงสัมผัสเชื้อ HIV ภายใน 24 ชั่วโมง และไม่เกิน 72 ชั่วโมง

ฉันตรวจพบเชื้อ HIV ต้องทำอย่างไร?

หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น HIV รู้สึกสับสน ตกใจ หรือโกรธก็เป็นเรื่องปกติ อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือในตอนนี้ แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

หลายคนที่มีเชื้อ HIV สามารถคาดหวังว่าจะมีอายุยืนยาวเท่าคนที่ไม่มีเชื้อ HIV

หากคุณได้รับการยืนยันว่าติดเชื้อ HIV คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อเลือกยาที่เหมาะสมกับคุณ ยาต้านไวรัสเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวและสุขภาพดี ยาเหล่านี้ไม่สามารถกำจัด HIV ออกจากร่างกายได้ แต่สามารถควบคุมปริมาณ HIV ให้อยู่ในระดับต่ำและป้องกันไม่ให้ผู้ติดเชื้อแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น หากไม่ได้รับการรักษา HIV อาจนำไปสู่โรคเอดส์

เมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้ว สิ่งสำคัญมากคือไปยังบริการเฉพาะทาง HIV เพื่อรับการดูแลทางการแพทย์ แนวทางการรักษาแนะนำให้ทุกคนที่มี HIV เริ่มการรักษาทันที เมื่อคุณได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปริมาณไวรัสในเลือดตรวจไม่พบ คุณจะไม่สามารถแพร่เชื้อ HIV ได้

หากคุณรับการรักษาและปริมาณไวรัสในเลือดตรวจไม่พบ นี่คือข่าวดี: คุณสามารถคาดหวังว่าจะมีสุขภาพดี และไม่สามารถแพร่เชื้อ HIV ไปยังใครได้เมื่อมีเพศสัมพันธ์ (ตรวจไม่พบ = ไม่แพร่เชื้อ) ควรจำไว้ว่าต้องใช้เวลาหลายเดือนหลังเริ่มยากว่าปริมาณไวรัสจะลดจนตรวจไม่พบ ควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณไวรัสยังคงต่ำและคุณยังคงตรวจไม่พบ

ข้อดีของการเริ่มรักษา HIV ได้แก่:

• เมื่อปริมาณไวรัสในเลือดของคุณตรวจไม่พบ (อาจใช้เวลาถึง 6 เดือน) คุณจะไม่สามารถแพร่เชื้อ HIV ไปยังคู่นอนได้
• หาก HIV ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ การรักษาจะช่วยลดอาการและความเจ็บป่วย
• ป้องกันไม่ให้ไวรัสเพิ่มจำนวนในร่างกาย
• ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะแข็งแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ HIV และสุขภาพทางเพศ คุณสามารถรับชมวิดีโอซีรีส์ ‘Ask a Pro’ ของ Hornet ได้ที่ช่อง YouTube อย่างเป็นทางการของ Hornet ที่นี่ คุณสามารถดูวิดีโอทั้งหมดได้ที่นี่ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ HIV สามารถดูได้ที่นี่

ฝีดาษลิง (Mpox) และเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชุมชนของเราได้ประสบกับการระบาดของฝีดาษลิง (MPOX) และเยื่อหุ้มสมองอักเสบหลายครั้ง

MPOX เป็นโรคติดเชื้อที่แพร่ผ่านการสัมผัสทางผิวหนังโดยตรง มักเกิดขึ้นขณะมีเพศสัมพันธ์ และอาจ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และตุ่มแผลที่อาจทิ้งรอยแผลเป็น งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ได้รับวัคซีนจะมีอาการของ MPOX เบากว่ามากหากได้รับเชื้อและเกิดการแพร่เชื้อ

เยื่อหุ้มสมองอักเสบ คือการอักเสบของเยื่อหุ้มสมองและไขสันหลัง อาการเริ่มแรกของเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ได้แก่ ไข้ ปวดศีรษะ อาเจียน ท้องเสีย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดท้อง และไข้ร่วมกับมือเท้าเย็น กรณีรุนแรงอาจถึงแก่ชีวิตได้

ข่าวซีนที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเยื่อหุ้มสมองอักเสบ หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีการระบาดของเยื่อหุ้มสมองอักเสบในกลุ่มชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชาย เราขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์เพื่อรับการฉีดวัคซีน

หากคุณมีอาการของเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือิง ควรติดต่อแพทย์ทันทีและรับการรักษาโดยเร็วที่สุด

คำแนะนำสุขภาพอื่น ๆ

Chemsex

Chemsex หมายถึงการใช้ยาเสพติดบางชนิดเพื่อเพิ่มหรือยืดเวลาการมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะในกลุ่มชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชาย (MSM) Chemsex อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ชีวิตสังคม และการทำงานของบุคคลนั้น

ที่ Hornet เรายึดมั่นในวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและไม่สนับสนุนการใช้ยาเสพติดใด ๆ ไม่ว่าจะดู ปลอดภัย และ เบา แค่ไหนก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงผลเสียจาก Chemsex คือไม่เข้าไปเกี่ยวข้องกับมัน

Poppers

Poppers เป็นศัพท์สแลงสำหรับสารเคมีในกลุ่ม alkyl nitrites ซึ่งใช้ในชุมชนของเราเพื่อช่วยให้สอดใส่ทางทวารหนักง่ายขึ้น รู้สึกสนุกสนานทางร่างกาย และเกิดอาการเคลิบเคลิ้ม อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าพอปเปอร์ไม่อยู่ภายใต้การควบคุม เนสมที่แท้จริงไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด และไม่ได้ผ่านการทดสอบความปลอดภัย

การใช้พอปเปอร์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างร้ายแรง และยิ่งเสี่ยงหากใช้ร่วมกับยาเสพติดหรือยากระตุ้นอวัยวะเพศ เราไม่แนะนำให้ใช้ แต่หากคุณใช้ โปรดแน่ใจว่าคุณทราบถึงความเสี่ยงและผลกระทบทั้งหมด อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพอปเปอร์ได้ที่นี่

---

ยังต้องการความช่วยเหลืออยู่ไหม? ส่งอีเมลถึงเราที่ [e-mail]. กรุณาระบุชื่อผู้ใช้ของคุณเพื่อให้เราค้นหาบัญชีของคุณได้เร็วขึ้น ชื่อผู้ใช้จะปรากฏในหน้าโปรไฟล์ของคุณ ตรงกลางด้านบนของหน้าจอ และขึ้นต้นด้วยสัญลักษณ์ “@”